۲۰روش برای بهتر زندگی کردن

۱- روزانه ٣ نفر را مورد تحسین قرار دهید.۲- طلوع خورشید را تماشا کنید.۳- در سلام کردن پیشقدم باشید.۴- توقعات خود را کاهش دهید.۵- با همه طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند.۶- هیچ گاه از کسی ناامید نشوید زیرا معجزه غیرممکن نیست.۷- به دیگران حسادت نکنید.۸- برای کسب دانش و شهامت دعا کنید نه برای به دست آوردن مادیات. ۹- سرسخت باشید ولی مهربان.10- اسم اشخاص را فراموش نکنید.۱۱- دلرحم تر از آنچه نشان می دهید باشید.

علمی...

صبحانه یکی از وعده‌های اصلی غذایی است که اهمیت آن نسبت به دو وعده دیگر برای فعالیتهای روزانه از نظر جسمی و فکری بسیار مهم است.
دکتر انصاری متخصص تغذیه، اظهار داشت: حدود یک سوم از نیاز روزانه به ویژه انرژی و پروتئین و برخی از املاح و ویتامینها در افرادی که فعالیتهای جسمی و فکری (نظیر دانش‌آموزان، دانشجویان، کارگران و سربازان) دارند باید توسط صبحانه تامین شود.
وی افزود: بهتر است که در سبد صبحانه حداقل ۴ گروه غذایی اصلی وجود داشته باشد. بدین معنا که از گروه غلات نان یا حبوبات و از قندهای ساده ترجیحا عسل و قندهای طبیعی مانند خرما، شیرخرما، شیره و انگور و در صورت نبود این مواد از مربا، قند و شکر معمولی (البته نه به شکل افراط) استفاده شود. به طوریکه تقریبا به اندازه ۱۰ درصد کل انرژی صبحانه از این قندهای ساده تامین شود.

نظرات جالب...

  کاش رویا هایمان روزی حقیقت می شدند...

تنگنای سینه ها دشت محبت می شدند...

سادگی مهر و صفا قانون انسان بودن است..

کاش قانونهایمان یک دم رعایت می شدند ...

اشکهای همدلی از روی مکر است و فریب ...،

کاش روزی چشم هامان با صداقت می شدند...

گاهی از غم می شود ویران دلم ...،

کاشکی دلها همه مردانه قسمت میشدند

زن در ضرب المثل های جهان

انگلیسی:

زن شری است مورد نیاز. زن فقط یک چیز را پنهان نگاه می‌دارد آنهم چیزی است که نمی‌داند. 

هلندی: وقتی زن خوب در خانه باشد، خوشی از در و دیوار می ریزد.

استونی: از خاندان ثروتمند اسب بخر و از خانواده فقیر زن بگیر.

فرانسوی: آنچه را زن بخواهد، خدا خواسته است. انتخاب زن و هندوانه مشکل است. بدون زن، مرد موجودی خشن و نخراشیده بود.

آلمانی: کاری را که شیطان از عهده بر نیاید زن انجام می‌دهد. وقتی زنی می‌میرد یک فقته از دنیا کم می‌شود. کسی که زن ثروتمند بگیرد آزادی خود را فروخته است. آنکه را خدا زن داد، صبر همه داده. گریه زن، دزدانه خندیدن است.

مرد ها...

مردها مثل « مخلوط کن » هستند

در هر خانه یکی از آنها هست ولی نمیدانید به چه درد میخورد
مردها مثل « آگهی بازرگانی » هستند
حتی یک کلمه از چیزهائی را که میگویند نمیتوان باور کرد
مردها مثل « کامپیوتر » هستند
کاربری شان سخت است و هرگز حافظه ای قوی ندارند
مردها مثل « سیمان » هستند
وقتی جائی پهنشان میکنی باید با کلنگ آنها را از جا بکنی
مردها مثل « طالع بینی مجلات » هستند
همیشه به شما میگویند که چه بکنید و معمولاً اشتباه می گویند